​空调维护保养的建议技巧包括以下几个方面：

定期更换空调滤网：空调滤网是阻止灰尘和细菌进入空调系统的关键部件，建议每月清洗一次，如果滤网很脏，应及时更换。

定期清洗空调内部：除了清洗空调滤网外，还需要定期清洗空调内部的冷凝器和蒸发器，以确保其散热效果和制冷效果。建议每年至少清洗一次。
检查制冷剂和压力：制冷剂是空调制冷的关键，需要定期检查其量和压力，以确保系统的正常运行。如果发现制冷剂不足或压力异常，应及时联系专业人员进行维修。

定期检查空调排水系统：空调排水系统容易积累细菌和污垢，需要定期检查和清洗，以避免堵塞和细菌滋生。建议每季度检查一次。

维护空调外部：定期清洗空调外壳和面板，以保持其清洁和卫生。同时，也要注意周围环境的卫生，避免杂物堆积和灰尘进入空调系统。

适度使用空调：在使用空调时，要避免过度使用和不当使用，如频繁开关机、设置过低或过高的温度等。建议在使用空调时保持适宜的温度和湿度，以节约能源和延长空调使用寿命。